Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 227,34g | Hh: 124,92g.
Lounas: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники Диетические, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bob Cashew Milk Тёмный Шоколадный Батончик . Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|