Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 97,38g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Блины, Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Vici Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Помидоры, Петелинка Филе Бедра без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|