Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 74,73g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: R.A.W. Life Батончик Шоколад , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lounas: R.A.W. Life Raw Life Батончик Лесные Ягоды, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Päivällinen: President Сыр Камамбер, Голден Яблоко , ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Блины Гречишные со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiiaSadova
|