Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 71,32g | Hh: 87,38g.
Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Päivällinen: Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Монетка Печень Говяжья, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|