Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 17,93g | Prot: 91,08g | Hh: 10,84g.
Aamiainen: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Päivällinen: Макрурус. Välipalat/Muut: Лемонема, Яичный Белок, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia.Mish
|