Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 99,08g | Hh: 287,93g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Самбери Батон Венский, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Владхлеб Сметанник, Самбери Батон Венский, Чай, Суп гороховый, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Батон Венский, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Мандарины, Куриная котлета. Välipalat/Muut: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе, Куриная котлета, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|