Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 99,26g | Hh: 156,86g.
Aamiainen: Regimel Frutillas, King Manteca de Maní , Quaker Avena Instantánea, Great Value Leche Almendras, Manzana Verde. Lounas: Lucchetti Canutos, Manare Tahini, Pepino (Pelado), Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Tivoni Vegan Burger Berenjenas Asadas. Päivällinen: Pan de Hamburguesa, Cerveza, Pepino (Pelado), Tomates, Merluza Plancha. Välipalat/Muut: Ciruela, Castaño Galletas Nuez sin Azúcar , Loncoleche Leche Protein Capuccino, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helloconi
|