Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 122,71g | Hh: 87,24g.
Aamiainen: Русская Печь Печенье Демидовское в Глазури , Молоко (Цельное Молоко), Сыродел Сыр Адыгейский , Миндаль Миндаль, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lounas: Мандарины, Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|