Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 80,33g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thappytgirl
|