Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 40,37g | Hh: 10,66g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Звениговский Свинина Пряная, Вафли Вафли. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индилайт Голень Индейки, Махеевъ Майонез Салатный. Välipalat/Muut: Kultlab Coconut, Сыродел Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|