Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2014
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 62,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2014:
|
2352 kcal
|
Rasva: 121,21g | Prot: 131,50g | Hh: 181,82g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Фругурт Йогурт Персик Маракуйя, Вареное Яйцо. Lounas: Курица, тушеная с кабачками. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Лук, Corrado Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Меридиан Салат Сахалинский. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Nestle Мороженое Mega Deluxe, Колбаса Докторская по-Коломенски, Каравай Овсяный Хлеб, Мёд, Зеленый Чай, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|