Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 42,32g | Hh: 208,52g.
Aamiainen: Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Holzofenbrot, Schmandkuchen. Lounas: Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Päivällinen: Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties, Tomaten, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam. Välipalat/Muut: Likör. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|