Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 134,65g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Arla Skyr. Lounas: Trawlic Wildlachsfilet, Kokosöl, Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kokosöl, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Välipalat/Muut: Möhren, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|