Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 65,62g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Lidl Havermout, Lidl Skyr Bosbessen, Lidl Bosvruchten Diepvries. Lounas: Knorr Drinkbouillon Tomaat, Zwagerman Casselerrib, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Groene Paprika, Jumbo Volkoren Bollen, Komkommer. Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Aardappelschijfjes, Lidl Magere Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Witte Tarwebloem, Lidl Gegrilde Achterham, Lidl Witlof. Välipalat/Muut: Dulano Mini Salami Pikant, Druiven, Lidl Bio Maiswafel, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Mandarijn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|