Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 85,08g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Мерси Конфеты, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Русский Хлеб Хлеб Черный, Самокат Суп Рамен со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Свинина, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Мандарины, Малиновое Варенье, Настоящий Торт Сметанник. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|