Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 72,31g | Hh: 92,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Swiss Thurmesan, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Куриная Ножка, Капуста Тушеная. Päivällinen: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Винегрет. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|