Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 93,87g | Hh: 194,46g.
Aamiainen: Pastejköket Leverpastej Original, Arla Gräddis, Falu Råg Rut, Änglamark Honung Ekologisk, AXA Havregrynsgröt. Lounas: Falu Råg Rut, Arla Gräddis Ost, Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Lindströms Chili Cheese Nuggets, Boiled Egg. Päivällinen: ICA Pommes Strips, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ICA Lövbiff. Välipalat/Muut: Vitamin Well Upgrade, Dalblads Swebar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|