|
наконец вес пошёл вниз
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 171,57g | Hh: 36,05g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Lounas: Danke Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Малина. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|