Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 98,37g | Prot: 73,19g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Оливье без Заправки, Сметана 20%. Päivällinen: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Сметана 20%, ВкусВилл Бифштекс Классический, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Макарон Пармезан Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|