Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 99,10g | Prot: 84,76g | Hh: 33,70g.
Lounas: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Вкусвилл Ролл Цезарь (Мин Лаваша), ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 9%, Вкусвилл Сэндвич Нежный без 1 Булки. Päivällinen: Помидоры Черри, Окское Яйцо С1, Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Брынза Белая, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|