|
Oggi la bilancia mi sta simpatica 💁🏻♀️
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 27,05g | Hh: 49,59g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Pane Integrale, Rovagnati Salame Milano. Päivällinen: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Mandarino, Pere Abate. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
|
|
1303 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laJuliet🌺☀️
|