|
4 ДЦ
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 63,44g | Hh: 95,71g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Балтийский берег Морской Коктейль, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Палермо, Окей Апельсин , Exponenta Exponenta Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlchikNaPohudenii
|