Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 28,67g | Hh: 261,32g.
Aamiainen: Магнит Банан, Киви, Яблоко. Lounas: BeFit Плов Овощной из Булгура. Päivällinen: Тушеные Овощи, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Тортугалия Торт Наполеон, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|