Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 51,83g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Мираторг Лимонад из Апельсина с Лемонграссом, Овсяная каша на молоке с медом, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сваля Сыр Дваро, Куриные Котлеты, Санта Бремор Чука, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Даниловский Пряник, Сваля Творог Зерненый 5%, Зеленое Яблоко, Greenfield Чай. Välipalat/Muut: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Семейка Озби Баранки с Ванилью, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|