Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 106,94g | Prot: 105,13g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Миндаль Миндаль, Кленовый Сироп, Солнцепек Сырники. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сметанин Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Päivällinen: ВИК Холодец Говяжий, Ашан Салат Тбилиси. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalya0508
|