Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 119,29g | Hh: 131,30g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Милава Сметана 25%, Творог 5%. Lounas: Белый Хлеб, Хэлси Фуд Уха. Päivällinen: Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пей Молоко Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|