Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 76,50g | Hh: 358,13g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сосиска, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Geneticlab Гейнер, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|