Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 62,15g | Hh: 74,87g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дары Моря Икра Красная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Lounas: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Жареный Сом в Панировке, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|