Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 57,01g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Global Village Хрен Столовый , Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком. Lounas: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе, Курица (Жареная в Панировке). Päivällinen: Биопак Изюм Синий, Принцесса Ява Чай Зелёный, Варенье из Смородины, Молочные Горки Творог 5%, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Киви, Принцесса Ява Чай Зелёный, Курица (Жареная в Панировке), Грабли Рис с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|