Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 117,78g | Prot: 124,56g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Heinz Barbecue Sauce, Mcdonald's Sour Cream Sauce, Имбирное Печенье, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Mcdonalds Latte. Lounas: AIA Wudy Classico, Брюссельская Капуста, Домаче Салат Урбеч. Päivällinen: O'Zera Шоколад 72%, Dm Sportness Peanuts, Heinz Barbecue Sauce, President Cottage Cheese, Яйцо Куриное, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Aleksandrija Dvopek So Prosom, Garden Good Nut Mix, Frikom Quattro Nugatino, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|