Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 118,20g | Hh: 111,70g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Частная Пасека Мёд Цветочный, Вареное Яйцо, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Куриный Суп Лапша, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Päivällinen: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Лебедянь Молоко Творог 9%. Välipalat/Muut: Мандарины, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Панакота. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|