Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 17,88g | Hh: 45,52g.
Aamiainen: Гречка с Овощами. Lounas: Гречка с Овощами. Päivällinen: Джаганнат Сосиска . Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|