Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 90,07g | Hh: 65,62g.
Aamiainen: Pane Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Morangos, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaysalmeida1
|