|
3 petits grammes pour passer en dessous des 59 kg… 🙂🙃🙂🙃🙂🙃🙂
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 50,84g | Hh: 159,92g.
Lounas: Balisto Muesli Noisettes Raisins, Nissin Cup Noodles 5 Spices Beef, Oeuf. Päivällinen: Mentos Choco, Nutella Nutella, Banane, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Nature de France Escalopes Milanaise de Volaille. Välipalat/Muut: Nestlé Lion (42g), Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|