Päiväkirja - Willi Wühlmaus, 08 joulu 22

Mein "Methadon" von gestern Abend 🙈🙈🙈, will sagen, der Innere Schweinehund hat gewonnen...
Aber 3. Tag ohne Alc - bis auf die Süsse Versuchung und 3 alcfreie Bierchen - problemlos durchgehalten.
Heute lasse ich auch das alcfreie Bier weg.
Morgen MUSS es die Waage dann aber endlich honorieren, gelle?
89,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2022:
1645 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nach sieben Tagen solltest du i. d. R. Ergebnisse sehen. Trinke aktuell auch keinen Tropfen. #StayStrong 
08 joulu 22 jäseneltä: DFens78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Willi Wühlmaus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.