Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 87,78g | Hh: 192,19g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese Original, Suco de Acerola, Marilan Magic Toast Integral. Lounas: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Panco Sequilhos, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|