Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2954 kcal
|
Rasva: 172,87g | Prot: 109,88g | Hh: 241,44g.
Aamiainen: Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком, ТВХ Хлеб Цельнозерновой со Льном, Котлета Свиная, Сыробогатов Сыр Мраморный , Молоково Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Свитлогорье Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Coffee Like Капучино (400мл), Свитлогорье Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Пчелка Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|