Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 21,62g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Курага, Чай, Kamis Розмарин. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Клубничным Джемом, Гранат, Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Maltagliati Спагетти Вареные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|