Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 59,21g | Hh: 202,32g.
Aamiainen: Петродиет Печенье Овсяное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lounas: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Päivällinen: Арахис, Белебеевский Сыр Купеческий, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Чизкейк, Жареная Баранина, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Петродиет Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|