Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 76,11g | Hh: 201,78g.
Aamiainen: Здрава Горчица Русская, Essen Веснушки Вертушки, Mamba Мармелад, Принцесса Ява Чай Зелёный, Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Мясом. Päivällinen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Ножка, Махеевъ Кетчуп Русский , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|