Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2014
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2014:
|
755 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 28,90g | Hh: 98,59g.
Lounas: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Quero Seleta de Legumes, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Becel Margarina Original, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|