Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 53,87g | Hh: 77,13g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр с Плесенью, Мандарины, Жареное Яйцо, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сыр с Плесенью, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Хороль Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|