Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 61,76g | Hh: 188,03g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Панкейк банановый. Lounas: Чай, Алтай Сыр Леаус, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Текила, Устрицы, Запеченные или Жареные Гребешки, Апероль Шприц. Välipalat/Muut: Евразия Салат с Креветками, Реми Хлеб Заливной, Мандарины, Фуджи Яблоко , Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|