Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 54,49g | Hh: 141,99g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sun Date Organic Medjool Dates. Päivällinen: Gorton's Parmesan Crusted Cod, Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Down a kilo! Whoop whoop!
💪 💯 🌎 🫶 ☘️
08 joulu 22 jäseneltä: 3dkids2
|
congratulations to you oceanlady
08 joulu 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thank you for your support! I hope you both have an awesome day!
09 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Thanks oceanlady and you do the same
09 joulu 22 jäseneltä: buenitabishop
|
09 joulu 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Thanks for the support! I truly appreciate it!
09 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
11 joulu 22 jäseneltä: HCB
|
11 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|