Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 37,82g | Hh: 37,46g.
Aamiainen: Лента Горбуша Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай. Lounas: Чай, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Лыхны. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Secret Profile
|