|
Сегодня первый день без адской температуры. Иду на поправку. 🙏 Рано обрадовалась!
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 47,52g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Чай, Ратимир Колбаса Докторская, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lounas: Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Киви, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Päivällinen: Хурма, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|