|
Day 3. Attack phase and i drank two liters of water and boy did i have too pee!!!
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 52,00g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Cooked Easy Peeled Shrimp, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Lounas: Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Päivällinen: Bay Scallops. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emskimmee19
|