Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
719 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 37,15g | Hh: 67,65g.
Aamiainen: Кофе мой. Lounas: Хлеб пшеничный высший сорт, Maltagliati Макароны Отварные, Ашан Свинина Тушеная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Рот Фронт Конфета Коровка, Dziugas Сыр Твердый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|