Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 27,16g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебная Усадьба Хлеб Бабушкин, Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|