Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 125,37g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Виноградный Сок, Сырники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Китайская Капуста, Куриные фрикадельки, Оливковое Масло, Гречка вареная. Päivällinen: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Филе минтая запеченное, Гречка вареная, Брокколи 🥦 отварные, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|